Sách gì thế

Lý do để sống tiếp của Matt Haig là một cuốn hồi ký mang đầy cảm xúc, có tác động mạnh mẽ và mang tính chữa lành dành cho những ai đang phải đối mặt với những thách thức nặng nề của sức khỏe tâm thần hoặc những ai muốn thấu hiểu hơn về cuộc đấu tranh này.

Điều đầu tiên đáng ghi nhận là giọng văn mà Haig sử dụng xuyên suốt cuốn hồi ký. Giản dị, dễ tiếp cận và ấm áp, Haig viết như thể anh đang trò chuyện trực tiếp với người đọc. Điều này làm cho cuốn sách trở nên gần gũi và dễ dàng tạo sự đồng cảm. Không cầu kỳ hay phức tạp, Haig sử dụng ngôn từ thường nhật để kể lại câu chuyện của mình, giúp những trải nghiệm sâu sắc mà anh chia sẻ trở nên chân thật hơn bao giờ hết.

Cuốn sách được chia thành năm phần: “Falling,” “Landing,” “Rising,” “Living,” và “Being.” Sự phân chia này không chỉ giúp tổ chức nội dung rõ ràng mà còn phản ánh hành trình đầy cảm xúc mà tác giả đã trải qua trong quá trình đối mặt và vượt qua bệnh tâm thần. Từng phần cung cấp những góc nhìn đa dạng về sự đau khổ, sự phục hồi, và cuối cùng là những giá trị mà cuộc sống mang lại khi ta tìm thấy lý do để sống tiếp.

Một trong những điểm mạnh nổi bật của “Lý do để sống tiếp chính là sự chân thành mà Haig mang đến trong các trang viết. Tác giả không né tránh việc kể lại những khoảnh khắc tối tăm nhất trong cuộc đời mình, thậm chí là thời điểm anh từng đứng trên bờ vực tự sát. Haig thẳng thắn đối mặt với những góc khuất của chính mình, từ nỗi sợ hãi, sự tuyệt vọng, cho đến tình yêu và sự gắn bó với những người xung quanh – chính điều đã giữ anh lại trong cuộc sống. Cách kể chuyện không che giấu, không tô vẽ đã làm cho cuốn sách trở thành một nguồn động viên lớn lao cho những ai cũng đang vật lộn với những cảm xúc tương tự.

Bên cạnh yếu tố cảm xúc, cuốn sách còn cung cấp những lời khuyên thực tế mà Haig đã áp dụng trong hành trình chữa lành của mình. Anh chia sẻ về tác dụng của liệu pháp tâm lý, vai trò của thuốc điều trị, và các phương pháp quản lý cảm xúc khác giúp anh tìm lại sự cân bằng. Điều này không chỉ làm phong phú thêm cuốn sách mà còn biến nó thành một công cụ hữu ích cho những ai cần tìm kiếm giải pháp khi đối mặt với các vấn đề về tinh thần.

Một chương đặc biệt nổi bật trong cuốn sách là “Lý do để sống tiếp,” nơi Haig liệt kê những lý do khiến anh tiếp tục sống. Đó không chỉ là một danh sách, mà như một lời tuyên bố mạnh mẽ rằng dù cuộc đời có khó khăn đến đâu, vẫn luôn có những điều đẹp đẽ đáng để ta trân trọng và hướng tới. Chương này có sức lay động mạnh mẽ vì nó dễ dàng chạm tới trái tim của những người đã từng đối mặt với cảm giác bế tắc hay mất phương hướng.

Ngoài các thông điệp cá nhân, Haig cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc xóa bỏ những định kiến xung quanh sức khỏe tâm thần. Anh khẳng định rằng trầm cảm không phải là dấu hiệu của sự yếu đuối, mà là một phần của trải nghiệm làm người. Lời kêu gọi này không chỉ là sự an ủi mà còn là lời khích lệ để xã hội trở nên cởi mở và đồng cảm hơn với những ai đang phải chịu đựng nỗi đau bên trong.

“Lý do để sống tiếp” không chỉ là một cuốn sách hồi ký mà còn là một nguồn tài liệu quý giá cho bất kỳ ai đang tìm kiếm hy vọng và sự thấu hiểu. Đây là một cuốn sách đẹp đẽ, đầy suy ngẫm và cảm động, có khả năng làm dịu đi nỗi đau và mang lại niềm tin rằng cuộc sống, dù đầy rẫy thử thách, vẫn luôn đáng sống. Bất cứ ai đã từng hoặc đang phải đương đầu với vấn đề sức khỏe tâm thần, hoặc đơn giản là muốn cảm nhận sự đồng cảm từ một người đã đi qua những khó khăn ấy, chắc chắn sẽ tìm thấy ý nghĩa từ từng trang sách của Matt Haig.

Nguồn https://georgelthomas.com/2024/08/02/book-review-reasons-to-stay-alive-by-matt-haig/